Terapia de Pareja en Mataró

¿En qué consiste la terapia de pareja?

La terapia de pareja es un espacio profesional donde ambos miembros pueden expresar lo que les preocupa, entender los patrones que están dañando la relación y aprender nuevas formas de comunicarse. El objetivo no es buscar culpables, sino encontrar una manera más sana de relacionarse y tomar decisiones con mayor claridad.

En consulta trabajamos con una mirada integradora, atendiendo tanto a los conflictos visibles como a lo que hay detrás: heridas emocionales, dificultades para poner límites, desgaste acumulado o cambios vitales que afectan al vínculo.

¿Para quién es este servicio?

La terapia de pareja puede ayudaros si estáis atravesando alguna de estas situaciones:

• Discusiones repetidas que siempre terminan en el mismo punto
• Dificultades para hablar sin reproches, silencios o distancia emocional
• Infidelidad, celos o pérdida de confianza
• Problemas de convivencia, crianza o presión familiar
• Falta de intimidad emocional o sexual
• Deseo de cuidar la relación antes de que el desgaste sea mayor

¿Cómo trabajamos?

Empezamos con una primera sesión conjunta para comprender la dinámica de la relación y concretar los objetivos terapéuticos. Cuando es necesario, realizamos también sesiones individuales para entender mejor la vivencia de cada persona y devolver después ese trabajo al espacio de pareja.

Durante el proceso trabajamos la comunicación, la gestión de conflictos, la regulación emocional, la reconstrucción de la confianza y la toma de acuerdos realistas. El objetivo es que la pareja disponga de herramientas útiles para cuidar el vínculo dentro y fuera de consulta.