Psicología Clínica en Mataró
Tratamiento psicológico para adultos en Mataró. Ansiedad, depresión, estrés, duelo y trastornos emocionales.
También disponible en modalidad online
¿Qué es la psicología clínica?
La psicología clínica se ocupa de la evaluación, diagnóstico y tratamiento de los trastornos emocionales, conductuales y cognitivos que afectan a la vida cotidiana. Desde el gabinete trabajamos con un enfoque integrador que combina terapia cognitivo-conductual, técnicas de tercera generación y EMDR.
¿Para quién es este servicio?
Si experimentas alguna de estas situaciones, la terapia psicológica puede ayudarte:
- Ansiedad persistente, ataques de pánico o preocupación excesiva
- Estado de ánimo bajo, tristeza prolongada o pérdida de interés
- Dificultades para gestionar el estrés laboral o personal
- Proceso de duelo o pérdida reciente
- Problemas de autoestima o inseguridad
- TOC, fobias u otros trastornos de ansiedad
- Adicciones y conductas compulsivas
¿Cómo trabajamos?
En la primera sesión realizamos una evaluación completa de tu situación. A partir de ahí diseñamos un plan de tratamiento personalizado, con objetivos claros y revisables. Las sesiones son semanales o quincenales, de 60 minutos, en un espacio confidencial y seguro.
El trabajo terapéutico es continuo: lo que se trabaja en consulta tiene su continuación fuera de ella. Aprenderás herramientas y recursos que podrás aplicar en tu día a día, porque el cambio real se construye también entre sesiones.
El enfoque terapéutico se adapta a cada persona: terapia cognitivo-conductual para reestructurar patrones de pensamiento, técnicas de regulación emocional, EMDR cuando hay experiencias traumáticas, y trabajo con el cuerpo y la respiración.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura una sesión de psicología?
Las sesiones tienen una duración de 60 minutos. La frecuencia habitual es semanal al inicio y se va espaciando según la evolución.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Depende del motivo de consulta y de cada persona. El proceso será el justo que cada uno necesite: hay casos breves y otros que requieren un acompañamiento más continuado.
¿La primera consulta es realmente gratuita?
Sí. La primera consulta es informativa y sin compromiso. Sirve para conocernos, evaluar tu situación y decidir juntos si podemos ayudarte.
¿Trabajáis con niños y adolescentes?
Sí. Ofrecemos psicología infantil y juvenil con un enfoque adaptado a cada etapa evolutiva. Trabajamos con la familia cuando es necesario.
¿Qué diferencia hay entre psicólogo y psiquiatra?
El psicólogo trabaja con terapia psicológica (sin medicación). El psiquiatra es un médico que puede recetar fármacos. En muchos casos se complementan.
¿Necesitas ayuda? Estamos aquí.
La primera consulta es informativa y gratuita. Atención presencial y online. Sin listas de espera.
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