Actualidad
Aumento del trastorno mental en los jóvenes españoles
Un 30% de los jóvenes españoles han tenido algún problema de salud mental el último año y el 20% sufre algún tipo…
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Noticias
Artículos sobre psicología, salud mental y bienestar escritos por María José Sepúlveda Bogas, psicóloga sanitaria colegiada en Mataró.
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ADICCIÓN AL VIDEOJUEGO EN MENORES
En estos últimos años se ha incrementado el número de menores adictos al juego. En pocos años se ha cuadruplicado pasando del…
Noticias
La meditación – los pensamientos compulsivos
La meditación es una herramienta imprescindible para calmarnos y poder asi transcender los pensamientos compulsivos. Aquietando la mente podemos prestar atención a…
Noticias
TOC (Transtorno Obsesivo Compulsivo)
El Transtorno Obsesivo Compulsivo es un sindrome que genera un transtorno de ansiedad debido a gran cantidad de pensamientos discursivos. La identificación…
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Que es la ansiedad y como solucionarla
La ansiedad es un proceso que se da a nivel mental y/o físico en el cual un individuo no es capaz de…
Utilidades
Herramienta para la relajación
Aqui os dejamos un audio para que podais descargarlo . Está en formato MP3 para dispositivos móviles, Tablets, teléfonos, ordenadores, etc. Para…
Eventos
Gran inaguración 23-01-2016
Atentos al 23 de Enero del 2016 por que abrimos puertas a lo grande. No os lo perdais y pasaros a partir…