TOC (Transtorno Obsesivo Compulsivo)

TOC (Transtorno Obsesivo Compulsivo)

El Transtorno Obsesivo Compulsivo es un sindrome que genera un transtorno de ansiedad debido a gran cantidad de pensamientos discursivos.

La identificación con estos modelos de pensamientos deriba en actitudes poco racionales y alejadas de la realidad, haciendo que el pensamiento discursivo desencadene en acciones totalmente desestabilizadoras haciendo que el individuo genere una realidad no acorde con lo que ES sinó con lo que sus propios pensamientos han PROYECTADO.

Cuando un pensamiento entra en la mente, podemos identificarlo o no, si nos vamos identificando con ese pensamiento (normalmente debido a algún tipo de apego) solemos entrar en el discurrir de la mente, lo cual genera que un pensamiento pequeño genere una gran cantidad de pensamiento alrededor de ese pensamiento inicial generando toda una película. Todo ese cúmulo de pensamientos finalmente debe de materializarse de alguna forma lo que permite que la realidad del individu pueda variar enormemente.

Impulsos, temores , fobias , dudas , etc van apareciendo constantemente y cuando más se discurre en el pensamiento más se genera nuevo pensamiento, llegando a degenerar en algunos casos a la locura.

La identificación con el pensamiento genera pues un enorme sufrimiento pues siempre hay una diferencia entre lo que ES y lo que se cree que DEBERÍA DE SER, generando, rigidez de ideas, control de sus propios pensamientos, creer sus propios pensamientos, responsabilidad excesiva, perfeccionismo y miedo. Los estados de satisfacción del individu decaen y puede aumentar la agresividad y la impulsividad.

En el gabinete de Psicología Aplicada Iluro tratamos de dar respuesta a tus preguntas, revisando detalladamente los síntomas del trastorno obsesivo compulsivo, nuestros psicologos escucharan, entenderan y daran respuesta a sus dudas para que, mediante un plan de acción, podamos contrarestar todas las falsas creencias que ha generado la mente y nos han encarcelado en pensamientos erroneos sobre nuestra propia realidad.

Que es la ansiedad y como solucionarla

Que es la ansiedad y como solucionarla

La ansiedad es un proceso que se da a nivel mental y/o físico en el cual un individuo no es capaz de gestionar su sistema inmunológico y éste lo puede traducir en estados alterados en cuerpo mente. Suelen ser de varios tipos:

  • Físicos:Nerviosismo, taquicardias, falta de aire, problemas digestivos, hormigueo, cansancio, tensión arterial, mareos, mala canalización sexual, alteraciones en el sueño, etc.
  • Mentales: Gran cantidad de pensamientos, denominado pensamiento compulsivo, pensamientos de baja frecuencia (insatisfacción), bloqueo mental, despistes, falta de atención o atención mal canalizada, duda, confusión, temor, no aceptación.

Estos desajustes dan como resultado una mala conducta tanto con uno mismo como con la sociedad provocando una desvinculación del mundo y una falsa separación de uno con la realidad.

Para poder combatir la ansiedad primero de todo uno a  de ser consciente de que realmente tiene un problema, posteriormente deberíamos de revisar cuales de los factores nos genera una gran ansiedad y a partir de allí trabajar en un cambio para poder eliminar las causas que provocaron esa ansiedad y no volver a caer en el intento compulsivo de la misma.

Una vida equilibrada, manteniéndonos en calma y en el momento presente nos ayudará a gestionar la ansiedad, el control de la respiración consciente (Mindfulness) es una potente herramienta que nos permitirá equilibrar nuestro sistema energético y nos calmará generando paz mental y satisfacción.

No obstante, para abordar el tema en el Gabinete de Psicología Aplicada Iluro tenemos expertos que pueden ayudarle a deshacerse de estos problemas. Analizamos cualquier situación adversa y mediante un control de nuestros pacientes les ayudamos a reencaminar sus propias vidas haciendo los ajustes necesarios para poder sacarlos de estos estados. Cada cliente es especial por lo que cada tratamiento también será el que corresponde con su anomalía.